Charla virtual: "Nutrición para la vida"

En esta charla podrás dar respuesta a preguntas acerca de nutrición y dietética como:  

¿Qué debe tener en cuenta una persona que va a hacer ejercicio?

Si voy a realizar deporte ¿debo comer antes o después? Y ¿Qué alimentos son los más recomendados?

¿Cuál es la recomendación para hidratarse a la hora de hacer ejercicio? ¿bebidas deportivas, suero, energizante o agua?

¿Es bueno consumir proteína y otros suplementos para aumentar masa muscular?

¿Cuál es la diferencia entre proteína y creatina?

¿Cuáles son los horarios de comidas ideales?

¿Qué alimentos hay que eliminar para cuidar mis órganos vitales?

¿Qué alimentos favorecen la eliminación de grasa abdominal?

Desde el plano nutricional ¿Cómo podemos mantener la piel y el cabello saludable?

¿Cuáles alimentos consumimos en las noches que perjudican nuestra calidad de sueño?

La charla finaliza hablando de mitos en la nutrición y algunas recomendaciones finales.

Inscríbete ahora mismo en el siguiente QR

 Coloca en el espacio para comentario: Charla de nutrición